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giovedì 19 maggio 2016

Crema bianca per farcire torte senza uova e gluten free pronta in due minuti!





Cari amici e sostenitori,

volevo chiarire una cosa: non è che adesso mi è venuta la fissa delle cose velocissime, pronte in 5 minuti e via andare…è che, semplicemente, a volte se posso risparmiare un po’ di tempo senza rinunciare al gusto, lo faccio e poi mi fa piacere condividere queste scoperte con voi. Sì perché se io fossi una mamma super impegnata con il lavoro, mi dispiacerebbe tantissimo non trovare il tempo per preparare un buon dolce per la mia famiglia. Ecco perché sto elaborando queste ricette ultra veloci, per dire a voi là fuori che anche in soli quindici minuti potrete preparare dolci strepitosi per la felicità di grandi e piccini, ma soprattutto per la soddisfazione di voi stesse!

Allora che ne dite, li troviamo 2 minuti per questa favolosa crema bianca senza glutine e senza uova?


L’occorrente per questa crema è il nostro solito caro contenitore adatto al microonde tipo Pirex

 

Gli ingredienti sono:


250 gr di panna fresca

60 gr di zucchero

30 gr di maizena

1 bustina di vanillina









Il procedimento praticamente non esiste…
Si mette tutto nel contenitore e si mescola.
1 minuto al microonde a massima potenza.
Una mescolata.
1 minuto al microonde a massima potenza.
Punto. Fine. Stop. La crema è pronta e perfettamente addensata!





Due parole sulle caratteristiche di questa crema.
E’ più densa rispetto alla crema pasticcera (sia quella al microonde che trovate qui, sia quella classica).
Se la dovete usare per farcire una crostata, vi consiglio di lasciarla così com’è perché questa meraviglia di bontà e velocità ha anche un’altra caratteristica speciale: non cola! Quindi le vostre fette di torta rimangono perfette una volta tagliate!
Se invece ne volete fare un dessert al cucchiaio, vi consiglio di allungarla con del latte caldo. Procedete con un primo cucchiaio e poi valutate voi quanto più fluida la desiderate!
 













mercoledì 9 marzo 2016

Biscottini cocco e banana. Solo 2 ingredienti! Vegani, gluten free e...dietetici!






Vorrei, vorrei...dei biscottini velocissimi da fare per questa improvvisa voglia di dolcetto...uhm però non devono essere troppo calorici, né complicati da preparare...adatti all'amica vegana ma anche a quella intollerante al glutine...
Impossibile...
Eh no, invece è possibilissimo!
Questi biscottini infatti non hanno burro, niente olio, non c'è latte, manca lo zucchero e non hanno neppure la farina!!!

Per prepararli occorrono solo 2 ingredienti:



1 banana
e del cocco rapè
Il terzo ingrediente facoltativo è il cioccolato fondente sotto forma di gocce o pepite.


Tutto quello che c'è da fare è schiacciare la banana con una forchetta e poi aggiungere il cocco a cucchiaiate, mescolando fino a ottenere un composto lavorabile con le mani. Se si decide per le gocce di cioccolato vanno aggiunte adesso.

Poi si formano delle palline, che vanno leggermente appiattite e le si dispongono su una placca da forno foderata con la carta oleata. 
Se si è optato per le pepite di cioccolato, premerne una al centro di ogni biscottino.
In forno a 180°C per 15 minuti o fino a quando il cocco inizia ad avere un aspetto dorato.

Eccoli qui i nostri biscottini, che sono pronti i un attimo e si adattano proprio proprio a tutti!




giovedì 28 gennaio 2016

Cheesecake quasi dietetico!






Premessa: non è che se siete a dieta potrete mangiare questo cheesecake a volontà...però, di sicuro, se sentite il bisogno di sgarrare con un bel dolcetto, questo non danneggerà i vostri sforzi!
Lo potremmo definire un dolce alleggerito o a ridotto contenuto di grassi.

Per preparare questo Cheesecake light vi occorre:
  • 15 datteri snocciolati e tagliati a pezzi
  • 100 gr di frutta secca mista (anche salata se gradite i contrasti)
  • 150 gr di yogurt greco allo 0% di grassi
  • 200 gr di formaggio spalmabile light
  • 2 uova
  • 50 gr di zucchero
  • 80 ml di succo di frutta light (senza zuccheri aggiunti) o se preferite spremuta fresca di arancia
  • 1 bustina di vanillina
Ho cominciato riunendo nel mixer la frutta secca e i datteri frullando fino a ottenere un composto spugnoso e appiccicoso.
Ho ricorperto con la carta da forno il fondo di una tortiera con cerniera da 18 cm e ho versato sopra il composto premendolo bene con le mani.
In pratica è lo stesso procedimento della crosta classica da cheesecake, cambiano solo gli ingredienti.





Poi ho preso una ciotola e ho riunito lo yogurt, il formaggio e le uova e ho lavorato il tutto con le fruste elettriche. Ho aggiunto zucchero, vanillina e in ultimo il succo. Una volta amalgamato tutto, ho versato il composto sulla base e ho infornato a 165°C per 40 minuti.



Ho fatto l'immancabile prova stecchino e poi ho lasciato raffreddare.



 
A questo punto si deve solo aggiungere la frutta: quella che più piace!
Il risultato è molto soddisfacente e le calorie sono decisamente ridotte rispetto a un normale cheesecake.





Inoltre stavo dimenticando un dettaglio: 
è gluten free!!!
Io l'ho mangiato a merenda e l'ho gustato senza pentimenti...non che di solito io mi penta delle calorie eh!!!!!
  
 
Un saluto a tutti!!!



Vuoi assaggiare questo Cheesecake?
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